Elak Ngantuk Masa Belajar

Assalamualaikum.


Tahu tak kenapa u oll asyik ngantuk je masa belajar? ada yang cakap sebab setan gemok berduyun2 kacau u oll study, duk bergayut2 kat buku mata u oll. haha. Mungkin betul. Tapi secara logik akal adalah kerana:
1. anda kurang tidur
2. anda lebih tidur
3. anda terlalu letih
4. cara belajar anda membosankan
5. kurang motivasi (macam aku la, tu yang duk google cari solution. haha)
6. banyak lagi, ada akai pikiaq seniri lah. heh!


Macam mana nak atasi??
1. ada orang cakap tarik nafas dalam2 n tahan buat beberapa ketika. supaya oksigen sampai kat kepala lutut hangpa. Eh2! bukan, kepala otak geliga hangpa.
2. minum air putih banyak2. Untuk tambah oksigen dalam badan.
3. tengok daun2 nan hijau lagi sedap mata memandang. Segar2 punya ye.
4. tidur yang cukup2 jangan nak lebih2 sangat la kan. masuk U nak belajar ke nak lawan tidur ngan member?? hihi
5. Buat sedikit senaman ringan. Kalau aku, aku suka buat regangan macam sebelum nak lari pusing padang. bagi bunyi2 tulang belulang semua. Ahhh! lega!
6. Tanam objektif yang jelas
7. Lakukan dengan penuh minat. Fokus!!
8. Ingat mak ayah kat rumah tu. Susah payah mereka membesarkan kita, usaha sampai kita dapat masuk U. huhu. Tacing~~


dah la, nak g study lak la. dah dapat hidayah bila sebut nama mak ayah ni. teringat kat Mak Abah ^^